私の消えない脇の黒ずみ


私の消えない脇の黒ずみ
私は脇汗を人よりよくかきます。
なので極力人に脇を見せたり、腕をあげたりしないように日々生活していました。
そんな時鏡で脇を見てみると、黒ずんでいるではありませんか。
黒ずみに気づいてまた、腕をあげなくなる。
しかも脱毛にもいったことがなく、自宅でカミソリで処理をしていました。
ネットで調べてみると脇の黒ずみになる原因である事ばかりを、知らず知らず自らやっていたのです。
脇の黒ずみを自覚すると、余計に隠したくなり悪循環でした。色々ドラッグストアで買って見て試して見ましたが効果はありませんでした。
こんな悩み人にも相談できないので、一人鏡を見ては落ち込む日々です。
ノースリーブの服を着た事がなく、水着を着なくてはいけない場面では、とても恥ずかしいです。
学生時代はとても悩みました。
脇の黒ずみは、汗の多さ、臭い、全てに関係しているみたいです。
夏は憂鬱。寒い時期は気にしなくてもいいかと思いきや、暖房などで室内はあったかいため、臭いも気になります。
病院に行くのも恥ずかしくていった事がありません。
脱毛も、黒ずみがひどすぎてなんて思われるのかと思うと、行けません。
でも、自分で処理をしている事が一番の原因であることはわかっています。
テレビなどでノースリーブを着ている芸能人を見たり、雑誌で脇を見せてるモデルを見たりするたびに、自分にも自信を持って腕を上げられる日がいつかくるのかなと、心配になります。
一生悩むのでしょうか。
厄介な脇の黒ずみを少しでも綺麗にしたいものです。

緊張と手汗


「なんだか手が湿っぽいような?」と感じて手のひらを見てみると、手にじわっと汗をかいていることってありますよね。特に夏の時期になると余計に、暑さで余計に手に汗をかいてしまうという方もいるのではないでしょうか。

私自身、手に汗をかきやすくて悩んでいた時がありました。幼い頃から手汗をよくかいていて周囲に人からよく「手汗すごいね」言われることもしばしば。その頃の私はあまり気にはしていませんでした。

しかし、徐々に思春期になると年頃なこともあり手汗が嫌になってきました。

「なんでこんなに多いんだろう」思いながらも、ふと思い返してみるとこれまで手汗をかいている状況を思い返してみると緊張している状況の時だと感じました。

例えば試験時に後ろの人に用紙を配る時や初めて会う人と握手をしなければならない時。

学校での全校集会のときなんかは、ピリッとした空気が苦手で手をぐっと握りしめてしまうくせがあり、余計に汗をかいてしまっていたのです。

それに気づいてからは、自分自身に緊張するような行事や予定があるときはなるべくリッラクスをしたり、周囲の人に「緊張する」と素直に口に出して話すことで心が軽くなり緊張がほぐれるようになりました。

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また、水分を多く採ってしまう傾向があったので手汗をかきたくない状況の時は、なるべく水分も控えるようにも心がけました。

すると以前よりも、手汗をかかなくなりプリントを配る時や握手をするときも堂々とした自分でいられるようになったのです。

もしも同じような状況で悩んでいる人いれば、この方法を試してみるのもいいかもしれません。